失眠，入睡困难，睡眠质量差

健康咨询描述： 初中开始出现入睡困难，通常十二点半至一点才能入睡，偶尔凌晨三四点睡着。午休较难入睡，中午躺下低于1/3概率可以睡着。如果晚上睡不好（有时候没有明显的失眠，也有如下情况，可能睡着时睡眠质量差），第二天早晨起床有困意，眼睛疲劳，有时伴有头疼胸闷情况，当天注意力较难集中，思维迟钝，健忘，并且会影响心情，有心理负担。 请问医生，这个情况需要看什么科，可能需要做什么检查。希望能够改善睡眠质量，虽然失眠不是长时间连续发生，但是长期缺少精神，已经影响到了生活和学习。谢谢。 （注:三月份查出有室性早搏，正在吃药控制）

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 04:28:55
      你的身体出现失眠，入睡困难，睡眠质量差的临床症状出现考虑是由于精神压力过大或者是脑力劳动过度引起失眠的综合表现，您可以通过具体检查后，减少精神压力和避免过度劳累的方法进行调理治疗。