睡觉总是做梦然后被吓醒

健康咨询描述： 午睡的话一闭眼就开始一直做梦我知道自己在做梦却醒不过来然后晚上不过十二点睡不着而且有时候也是一躺下就做梦然后就吓醒了

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 04:26:04
      身体在睡眠过程中经常身体出现多梦，伴有被吓醒的情况，考虑是心胆气虚神经过度思维紧张有关临床表现，通过镇静安神舒缓神经，放松心态的方法进行调理身体，促进身体康复。