总觉得自已浑身无力浑身疼痛乏累

健康咨询描述： 总觉得自己浑身无力酸痛乏累不想动只想躺着腿胳膊都一样使不出力气那种感觉炸那么回事

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:16:23
      考虑可能是过度劳累导致的。建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。多参加户外活动，提高身体素质。