后背脊椎骨关节按压疼痛

健康咨询描述： 后背脊椎有两个关节痛，每天必须得运动运动，不运动就很疼，疼严重了就整个后背和肩膀都疼

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:05:14
      建议最好去医院做个脊柱的磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。