长时间不运动小腿肌肉无力酸疼

健康咨询描述： 疫情原因在家里呆了2个月前段时间运动量有点大突然肌肉酸痛无力是什么原因呀

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:05:14
      考虑是长时间没有运动导致的，可以吃点舒筋活血片，配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。目前主要是加强肢体的康复锻炼，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。