左侧屁股及左侧大腿酸痛

健康咨询描述： 因为昨天晚上我的睡姿不好，就是右侧躺着然后左腿屈膝至前，就这个姿势睡了一个晚上，醒来左侧大腿及左侧屁股酸疼，会影响骨骼发育吗？有没有什么问题啊？能不能做运动?怎么处理？能好吗？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:01:00
      考虑可能是局部肌肉劳损导致的，建议可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。放松压力，保持愉快心情。