孩子体质弱该要怎么调理？

健康咨询描述： 我最近的一段时间总是再为我的孩子操心着，因为孩子的体质弱这段时间总是比较容易的出现了感冒发烧的症状，这让我特别的担心，好担心。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:40:36
      孩子体质弱建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，流感季节避免去人群密集的场所。