体质差孩子要怎么来锻炼？

健康咨询描述： 因为我工作太忙了，所以陪孩子的时间比较少，孩子在家都是跟他奶奶那儿现在体质差稍微一出去只要找凉一点就会生病感冒的。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:39:14
      孩子体质差建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，让孩子多参加打球、游泳等运动，提高身体素质。