晚上睡觉脚受凉了膝盖难受

健康咨询描述： 小时候是由于缺钙，经常是手脚莫名的特别痛，然后家里人带我医院治疗吃了好几个疗程的补钙的药，那种痛疼得让人抓狂的症状也逐渐减少了很多，但只要是走路走多了那种症状还是有的。随着年纪的增长，到了初三那年那个症状才彻底消失了。但还有一个问题就是一直伴随到我现在，那个症状消失了，可只要是晚上脚受冷了或者走路走多了，膝盖就觉得有点难受，总是要弯一下脚才好受，可一弯脚膝盖就发出特别响脆的“嘎”声，用热水泡脚那种症状就消失了，春夏秋冬亦是如此。只要晚上睡觉注意点不让脚冷到，就没有那种症状出现。医生，请问我这是什么情况？:

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:33:12
      考虑是膝关节炎的表现，可以通过热敷、理疗、按摩进行缓解。平时要注意膝关节保暖，避免受凉，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。