睡觉醒来脖子疼

健康咨询描述： 睡觉醒来，脖子特别疼，又好像是脖子下方背上面，总之脖子不能移动，特别痛苦

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:29:48
      考虑是睡觉姿势不好导致了落枕，可以通过局部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。