膝关节内侧韧带损伤

健康咨询描述： 膝关节内侧韧带损伤四个月了，还没有完全好，现在走路可以，慢跑可以，几乎没有疼痛感，压痛感也几乎没有了，但不敢像好腿那样做灵活的动作，髋关节踢腿也有响声，从膝关节韧带损伤就有，直到现在踢腿还有响声。请问是怎么回事？我的韧带还需要怎样的治疗？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:23:40
      建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗，平时可以吃点钙片进行补钙，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。注意休息，尽量少跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。