男性补肾的药物

健康咨询描述： 你好，最近很是劳累，身体想要补补，但我不知道哪一些是可以补肾壮阳的？？我个人不喜欢吃药，不管是中药还是西药，请问有哪一些食物可以补肾壮阳啊？？不甚感激！

专业回复

吴长华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 19:56:01
      补肾壮阳类的食材有很多。蔬菜类里面有韭菜。还有一些其他的，比如说牡蛎，虾类，羊肉。同时建议您生活规律，适当进行体育锻炼，增强体魄。