骨质疏松的病人如何进行锻炼

健康咨询描述： 骨质疏松的病人如何进行锻炼

专业回复

秦奎伟 佳木斯市中医医院   副主任医师 2021-11-26 18:29:47
      骨质疏松患者需要注意的是，运动的强度既不能过大、也不能过度和持续时间过长。运动的方式也要注意去选择不容易出现摔倒，没有摔倒风险的运动方式。但是，不运动是绝对不可以的。因此建议骨质疏松的患者，一定要选择活动量不是非常大，是适度的、持续时间也是比较适中，对身体不承重，这样对骨骼才会产生最有利的影响。