脖子疼，头疼，脖子疼头疼

健康咨询描述： 应该坐车睡觉，晚上睡觉姿势不对和枕头太高，扭脖子的原因，刚开始扭脖子很酥服，游戏扭不响了脖子疼头疼，现在怎么治疗

专业回复

刘海燕 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-11-26 18:15:41
      你好，根据你的描述，出现这种情况可能与患者平时缺乏运动和颈部的肌肉不够稳定，特别容易受到损伤所导致。如果疼痛明显，建议及时的处理热敷对于活血化瘀促进血液循环是有一定的帮助。建议不要一个姿势工作或者低头玩手机等。