抵抗力差，容易感冒。

健康咨询描述： 特别容易感冒。一年感冒好多次。求办法..

专业回复

刘海燕 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-11-26 18:03:48
      你好，首先应该多做运动，每天花点时间做一些室外有氧运动，这对提高免疫力非常有用，还需要注意饮食习惯，建议平时增加综合营养，最好多吃鸡蛋牛奶和肉，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素，有利于提高免疫力，同时免疫力低下，也可以口服玉屏风。治疗。