速溶燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 速溶燕麦片能减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 18:45:46
      指导意见：
      有一定的辅助作用，速溶燕麦片它的营养价值是非常丰富的，而且还可以起到燃烧脂肪的作用，平时要注意饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜以及水果，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的熬夜。