胳膊肌肉酸痛

健康咨询描述： 家人说我太胖了，可是我没觉得自己胖，妈妈非要我上下楼跟着走，结果我没有，她就让我把沉沉的兜子从超市拎到家，结果回来后我就发现我的胳膊肌肉开始动。然后就开始酸疼，是不是拉伤了啊？

专业回复

赵海英 滨州市中心医院   副主任医师 2021-11-26 08:08:40
      长时间提重物后会出现肌肉酸痛，是肌肉长期不活动造成的，一般三四天内会慢慢恢复。可以局部热敷促进血液循环，能够有效缓解疼痛