神经衰弱，头疼耳鸣失眠

健康咨询描述： 每次压力比较大的时候就头疼耳鸣失眠，而且脖子僵硬，睡眠特别差，最近考公务员，症状更严重了，吃布洛芬都压不住头疼，需要去医院看看吗？

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-11-26 08:30:47
      目前存在一定的紧张焦虑情绪伴有躯体不适症状。多数存在一定的精神心理因素，例如过度压力或者是环境因素的影响。同时可能与个性或者生理因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。不良情绪可引起躯体化症状。需要调整心态，凡事需要顺其自然，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-11-26 08:28:00
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为近期工作压力大，思想顾虑重，所以导致你出现以上的症状表现
      指导意见：
      针对你目前的情况，最主要的是要积极的调理睡眠，因为睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会让人身体出现头疼头晕，身体乏力，而且心里慌燥等一系列表现，所以一定要积极的改善睡眠，可以配合一些药物来治疗，可以选择阿普唑仑或者是右佐匹克隆，这些药物需要到正规医院开处方才可以买得到
      

王红霞 二级心理咨询师 2021-11-26 08:35:24
      病情分析：
      面对考公务员，出现压力这是正常的事情，毕竟存在激烈的竞争。要从这件事情中看到积极的一面，多给自己积极的心理暗示。
      指导意见：
      白天保证半个多小时的有氧运动，睡前放松听舒缓音乐，也可以泡泡脚或是喝牛奶。提高学习效率，而不是多占用时间。学习四十五分钟，起来活动五分钟，不要疲劳过度。
      
      以上是对“神经衰弱，头疼耳鸣失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李烨 二级心理咨询师 2021-11-26 08:45:36
      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况描述来判断，可能是由于公务员考试压力比较大，存在一定的考试焦虑情绪，同时也可能与你睡眠质量下降，引起神经衰弱有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，建议您最好能够到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，有效的来缓解焦虑情绪和情绪困扰，另外，多去做一些积极开心的事情，慢慢淡化情绪，看看效果