消化不良，大便很多食物残渣

健康咨询描述： 近俩三个月由于个人原因基本没运动然后最近消化感觉不好，大便很多食物残渣，一冲水就散了那种

专业回复

周昱 泰安市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-25 22:05:47
      你好！这个情况建议，一定要注意清淡饮食，避免油腻生冷辛辣刺激性食物！三餐规律！早睡早起，加强体质锻炼，如果暂时不想去医院，可以吃药试试！1周没有效果或吃药过程中加重！要及时去医院！可以吃复合乳酸菌胶囊，健胃消食片