查精子质量，怎么提高精子质量

健康咨询描述： 患上精子质量差的话该怎么治疗得好呢？精子质量差还能不能怀孕得了呢？

专业回复

宋杰 聊城市第二人民医院   主任医师 2021-11-25 21:31:25
      “提高精子质量应注意以下几点：1、改善生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活；2、调节饮食结构，以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主；3、避免穿太紧的内裤；4、避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。”