为什么夜里睡觉会呻吟

健康咨询描述： 夜里好好的会呻吟，自己也不知道。有好几年了。

专业回复

宋杰 聊城市第二人民医院   主任医师 2021-11-25 21:27:51
      不要总在睡觉之前进行一些太兴奋的事情,您应该有体会,日有所思,也有所梦,虽说梦话,呻吟等不能准确的解释,但是经验还是告诉我们减少刺激源是很有效地办法的.还有就是,很多人睡觉喜欢发出一点声音,这个还是比较正常的,您说的那个呻吟估计也就是这个了!