冷，头晕，没精神头，不发烧，没胃口，

健康咨询描述： 早上起来就开始了，一直想睡觉，头晕脑胀，特别不舒服

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-11-25 20:07:19
      如果身体发冷的话，及时进行穿衣服，不要着凉感冒发烧。平时要注意保证睡眠充足，不能熬夜劳累。不吃辛辣，刺激热气，上火食物。三餐规律饮食。不可以暴饮暴食。