苦瓜汁减肥有用吗

健康咨询描述： 我特别想减肚子上的肉肉 因为最近 不能经常排便所以肚子大了好多哦！想找个有效安全的瘦肚肚的方法 最近听说苦瓜超级减肥！还想请专家相信说明下这个方法真的能减肥吗？

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:10:02
      指导意见：
      您好，苦瓜可以减肥，但效果弱，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，媒体拿慢跑一小时，坚持就会瘦下来。