怎样更快的把肚子上的肉和腿上的肉减掉

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专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:05:36
      你好，根据你所提供的情况，建议你控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，避免进食高热量食物，每天慢跑半小时，祝你健康