脾胃虚，气血虚

健康咨询描述： 早晨煮粥喝，请问黑豆、红枣、小米、山药能一块儿熬粥喝吗？外加一个煮鸡蛋。

专业回复

殷彩梅 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-11-25 15:09:22
      小米养胃，山药补气健脾，红枣补血，黑豆有补气血，补肾的作用。因此四种一起熬煮对身体有益，早晨吃煮鸡蛋，补充蛋白质，建议一起口服。