吃猪腰子补肾吗

健康咨询描述： 比较紧张，劳累，总觉得自己很疲劳，腰酸腿软，耳鸣，也比较怕冷，有是出虚汗，有时还燥热什么的，晚上睡眠质量也不太好，听朋友说有可能是肾虚吧。

专业回复

殷彩梅 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-11-25 14:52:46
      猪腰子味甘咸平，有补肾作用，肾虚体质可以经常吃。除猪腰子外，黑色食品如黑豆，干果果类食品如核桃、腰果，板栗也有补肾作用，建议平时多吃些。