关节退变有点骨质增生

健康咨询描述： 我母亲61岁了，今年3月份突然腿部膝盖处疼痛，不能干重活，不能下水田，还有上楼梯非常吃力，走时间长了脚就疼

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 13:20:59
      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，还需我注意如果整条腿不舒服需要排除椎间盘突出压迫神经根的情况