膝盖间歇性疼痛？

健康咨询描述： 我的左脚膝盖处时而出现一种说不清的酸疼、难受，偶尔会有针刺的疼痛，虽然并不剧烈但也困扰我多时；
它不随天气而出现症状，即便是好天气也可能会疼；
走路、弯曲都没有什么困难，而右脚却什么事情都没有，蹲下来站起来之后经常能够听到明显的声响。
父系那边也有这种情况，左脚有一块骨头会突出，但是据我询问下来，他们在40岁的时候才发现会有这种症状产生。

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:49:25
      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，还需要排除椎间盘突出的情况