上下楼时膝盖疼,特别是下楼时!只有右膝盖
男 | 22岁 2021-11-25 12:43:44 1人回复 来自健康咨询描述: 上下楼时膝盖疼,特别是下楼时!只有右膝盖痛,左边没事。请问这是什么情况?
专业回复
李云恺 济南市第四人民医院 副主任医师
2021-11-25 12:48:35 您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好,注意休息避免劳累受凉