骨头酸痛，发出嘎嘎响声

健康咨询描述： 骨头酸痛，发出嘎嘎响声
，由于是办公室一族，一坐就是7-8小时，对着电脑画图，拿鼠标这个手肘部就酸痛，早上起来一动，骨头嘎嘎响，一开始是这样，现在是保持一段时间动下就嘎嘎响，还有就是下巴骨和耳朵这连接的地方，左侧也嘎嘎响，嘴长大就响一下

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:25:12
      正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量