膝盖弯曲用力时疼痛
男 | 26岁 2021-11-25 12:11:41 1人回复 来自健康咨询描述:
问题描述:
大概是四五天前发现左脚膝盖在弯曲用力时会有疼痛感,不是特别明显.上下楼梯时,因为会用到单脚支撑,也会有这种感觉.
之前没有做什么运动,想问一下是什么原因
专业回复
李云恺 济南市第四人民医院 副主任医师
2021-11-25 12:16:39 您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好