肩膀肌肉酸疼

健康咨询描述： 在最近2个月,无论做什么事,两边肩膀肌肉酸痛,不做事则不痛,请问:“我该怎么办?”

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:13:07
      您的情况肩部疼痛不适伴随急性损伤的情况具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。慢性期具体治疗可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能