肩周炎有什么好的治疗方法。

健康咨询描述： 最近肩膀很痛特别是保持一个姿势十至二十分钟时肌肉特别痛.有没有什么预防的方法.

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:27:46
      你好，根据您的情况来看，建议您平时可以做按摩或者是针灸进行治疗，另外注意少低头看手机等，注意多休息，不要过度劳累，注意肩膀保暖，不要着凉