怎样排出体内血液和肠内毒素

健康咨询描述： 我35岁，经常感冒，腰疼，心慌，在医院医生说体内毒素大，需要排毒

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:09:52
      你好，根据您的情况来看，建议您平时一定要注意大量饮水，促进排泄，另外保持心情舒畅，不要有太大压力，多休息，不要过度劳累，腰部可以用按摩的方式进行缓解。