晚上睡不着觉，有时候睡不着，有时候能睡，

健康咨询描述： 晚上睡不着觉，有时候睡不着，有时候能睡，经常害怕自己身体有问题，这个是忧郁症吗

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:02:46
      你好，根据你的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，另外晚上可以服用健脑安神的药物进行治疗，白天注意多加锻炼，增强体质，增加疲劳，感，保证睡眠质量。