青色食物能帮助肝脏排毒吗？

健康咨询描述： 青色食物能帮助肝脏排毒吗？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-11-24 20:02:00
      多吃青色的食物能够养肝护肝，有利于肝脏排毒，建议在日常生活中多吃一些绿色的蔬菜能够提高自身免疫力，在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。可以使用青色的橘子或者柠檬做成水直接饮用。
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-11-24 18:33:49
      指导意见：
      青色食物的话对于身体来说是比较健康的，是有一定的帮助肝脏排毒的作用的，平常的话也是要注意饮食的方面的问题，饮食要多样化，但是要注意有营养，男性的话尽量的少喝酒，少吸烟。