今年性生活过得不顺利

健康咨询描述： 性欲低，勃起后不是很坚挻。性生活时间短，有时过一半，还没射精都软了。:

专业回复

罗志林 衡阳市中医医院   副主任医师 2021-11-24 11:32:07
      你好，你这情况建议增强体质为主，可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌房劳手淫过度，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当锻炼，多做提肛运动，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效增强体质改善性功能。