怀孕期间吃红枣好吗

  女 | 0个月 2021-11-24 11:39:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕期间吃红枣好吗

专业回复

尹凤玲 徐州市中心医院   主任医师 2021-11-24 12:26:19
      怀孕期间吃红枣有好处。红枣里含有丰富的维生素,具有滋阴补阳补血的功效。红枣中还含有丰富的叶酸,对促进胎儿神经系统的发育具有着很好的作用。红枣还具有养血安神的功效,适合孕妇食用。
      


彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-24 12:15:02
      你好。在怀孕期间可以适当的吃一些红枣。怀孕期间要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。要多喝一些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,做到饮食合理化,荤素搭配。营养均衡。
      


贾锐 鹤壁市人民医院   副主任医师 2021-11-24 12:23:06
      怀孕期间也是可以吃红枣的,红枣也有增强自身的抵抗力,也是富含叶酸,也有一定的补血作用的,同时建议营养均衡一点,多吃一点,其他的新鲜蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶
      
      以上是对“怀孕期间吃红枣好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!