怀孕期间吃红枣好吗

健康咨询描述： 怀孕期间吃红枣好吗

专业回复

尹凤玲 徐州市中心医院   主任医师 2021-11-24 12:26:19
      怀孕期间吃红枣有好处。红枣里含有丰富的维生素，具有滋阴补阳补血的功效。红枣中还含有丰富的叶酸，对促进胎儿神经系统的发育具有着很好的作用。红枣还具有养血安神的功效，适合孕妇食用。
      

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-24 12:15:02
      你好。在怀孕期间可以适当的吃一些红枣。怀孕期间要做到饮食合理化，荤素搭配，营养均衡。要多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，做到饮食合理化，荤素搭配。营养均衡。
      

贾锐 鹤壁市人民医院   副主任医师 2021-11-24 12:23:06
      怀孕期间也是可以吃红枣的，红枣也有增强自身的抵抗力，也是富含叶酸，也有一定的补血作用的，同时建议营养均衡一点，多吃一点，其他的新鲜蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶
      
      以上是对“怀孕期间吃红枣好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！