血虚风燥吃什么蔬菜好

健康咨询描述： 血虚风燥吃什么蔬菜好

专业回复

郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 2021-11-24 10:57:16
      血虚风燥的患者是可以通过一些食疗来改善，平时注意休息，不要过度的劳累，补充红豆排骨汤。红枣，山药，菠菜，黑芝麻，黑豆，银耳，可以加强运动锻炼，促进血液的循环，也能够提高身体的免疫力。
      

王海宇 济宁市中医院   主治医师 2021-11-24 10:54:54
      血虚风燥的患者平时应该多吃一些红薯包心菜，芹菜胡萝卜，白萝卜等都是不错的，平时要少吃辛辣油腻的食物，可以通过食疗来改善，同时要注意休息，避免过度劳累，可以使用红豆排骨汤，有着良好的清心火养心血的效果。