晚上睡不着觉

健康咨询描述： 以前偶尔有晚上睡不着觉，最近几天晚上刚睡下也能睡着，一两小时后突然醒来睡不着，而且心里难受，不能继续躺着，必须马上起来，走来走去，一会再躺下又如此，直到凌晨4点多到7点多能睡一会

专业回复

高宾 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-11-24 10:18:52
      从上传资料分析，考虑是由于焦虑、心里压力过大等不良因素导致的睡眠障碍，建议避免不良因素刺激，保持平和稳定心里，注意休息，必要时服用促进睡眠药物治疗。