小腿抽筋59岁,女,半夜经常小腿抽筋,有

  女 | 59岁 2021-11-24 08:51:59 1人回复 来自

健康咨询描述: 59岁,女,半夜经常小腿抽筋,有时白天手也抽筋,吃了钙片,也和了几个月牛奶,都没有好转:

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-11-24 08:53:44
      要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,而且要增加户外活动的时间,晚上睡觉前补钙效果会更好啊!,而且多晒晒太阳,或者是,口服的氨糖软骨素