小宝宝总是体质虚怎么办？

健康咨询描述： 孩子才三岁，就发现他体质很虚，这要怎么办才好啊，有没有什么好办法，能帮助帮帮改善这种体质呢，还有就是平时需要做哪些活动，和饮食方面的调理？感谢了，真心的感谢

专业回复

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2021-11-24 05:46:40
      你好，根据你的描述，宝宝三岁了，体质差，考虑与饮食习惯有关系，建议在饮食上要肉，蛋，奶，蔬菜，水果合理搭配，多喝点水，多吃点水果和蔬菜，防止大便干燥，多晒晒太阳就会好的