请问处于青春期的青少年

健康咨询描述： 请问处于青春期的青少年，如果为了长高而运动，是练习有氧运动好还是练习无氧运动好？

专业回复

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2021-11-24 05:38:13
      你好，根据你的描述，处在青春期，通过运动想长高，根据你的情况，建议练习有氧运动，还要坚持不懈，如果运动中间停顿，体重增加，影响长高。