脱发，发际线后移，头发细软易断，头皮发凉跟不上营养

健康咨询描述： 脱发，发际线后移，头发细软易断，头皮发凉跟不上营养的感觉，喜欢熬夜，感觉比较显老，怎么调整下保养下，显年轻一些。非那雄胺可以吃吗，

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-24 04:31:56
      可以口服非那雄胺片（要买1毫克一片的，每天1次，每次1片）。局部可以外用米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物（可以煮粥或者打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。