有什么方法可以缓解脱发?

健康咨询描述： 我近半年开始严重的脱发了，严重到整个头顶没有几根头发，四周的头发也掉，整个人看起来老了十岁，想问问有什么好方法可以缓解严重脱发的现象。

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:55:45
      可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发），外涂米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。