贫血，经常头晕

健康咨询描述： 我手指甲一个白色月牙都没有，请问要怎样改善？？？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:43:29
      要防止钙及微量元素缺乏，平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。注意休息，情绪放松。可以口服多维元素片（善存等）