头皮多油，头发越来越少越来越细

健康咨询描述： 没洗头发一样，很多油~~~以前头发还比较硬，现在越来越细软，头发越来越稀少，特别是头顶那里。已经能明显看到头皮，头顶头发较稀少，边上的头发多一目了然了~~~怎么办？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:27:46
      一般需要几千到几万块钱。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。