头皮痒，脱发

健康咨询描述： 头发痒，掉头发，很害怕头发不断地脱，怎么办呢?如何食补

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:24:06
      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。少吃辣椒、油炸、油腻食品。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。