如何白发变黑？

健康咨询描述： 我今年41，现在白发大概二分之一，很烦恼，一直使用染发剂，想问问有什么好的方法，可以让白发自然变黑？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 21:22:16
      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服活力苏口服液。要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。