晕车吃什么？

健康咨询描述： 我小的时候坐车就晕车，长大后这个问题一直都困扰着我，现在我工作了，工作的性质需要我长期的出差，几乎每个星期都要坐车，一坐车我就晕，吐的特别厉害，现在想知道晕车吃什么东西比较好。

专业回复

鲁茂松 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-11-23 20:43:20
      晕车可以吃晕车药，坐车前清淡饮食，不能吃辛辣刺激和油腻食物，可以吃粥和咸菜，不要吃的太饱也不要不吃饭。可以吃蔬菜水果，坐车最好面向前方，不要看手机。平时多锻炼身体，增强抵抗力，也可以预防坐车。
      

夏拥军 淄博市中心医院   副主任医师 2021-11-24 05:50:46
      晕车的患者可以在坐车前半小时吃晕车药，或在嘴里咬块生姜来缓解晕车的痛苦。乘车前饮食最好以清淡为主，不要吃得太饱，坐车时头部尽量不要晃动，尽量不要坐在座位的后面。